Tips Merawat Tubuh Selama Traveling

Merawat keindahan dan kebugaran tubuh memanglah mesti dilakukan secara terus-menerus. Tidak terkecuali ketika Anda sedang berpergian. Apalagi, jika Anda sudah memiliki tubuh yang proporsional dan kulit yang bersih, sayang sekali, kan, jika tidak dipertahanka? Nah, bagaimana, ya, tips dan trik merawat tubuh selagi traveling?

• Selalu menggunakan tabir surya. Oleskan tabir surya setengah jam sebelum berakivitas di luar ruangan, gunakan yang minimal SPF 15, gunakan secara merata, oleskan kembali setiap beberapa jam karena tabir surya akan luntur jika terkena keringat atau air (setelah berenang misalnya).
• Gunakan topi dan kacamata hitam untuk melindungi wajah dan mata dari paparan sinar matahari langsung.
• Tidak mau kulit Anda menggelap? Hindari beraktivitas di bawah terik matahari pada jam 10 pagi hingga sekitar jam 4 sore.
• Memiliki kulit sensitif terhadap sinar matahari? Bukan berarti Anda tak bisa bersenang-senang di pantai. Gunakan kimono beach, duduklah di tempat yang teduh, dan datanglah ke pantai di pagi atau sore hari.
• Hindari kulit menjadi belang dengan mengenakan pakaian yang tertutup dan tidak memakai sandal jepit.
• Ketika sedang jalan-jalan, hindari pakaian dengan kain tebal dan tidak menyerap, ya, untuk mencegah timbulnya jerawat atau biang keringat.
• Gunakan make up seperlunya, jangan tebal-tebal, ya.
• Hindari menyentuh wajah sebelum mencuci tangan. Ketika sedang jalan-jalan, tanpa disadari, pastinya Anda akan menyentuh banyak benda. Jika kotoran dan bakterinya berpindah ke kulit Anda, maka akan menimbulkan jerawat
• Cuci muka sesampainya di hotel.
• Jika memiliki kondisi kulit tertentu, bawa perlengkapan mandi Anda (misalnya sabun wajah atau sampo). Supaya lebih praktis, gunakan botol khusus travel.
• Gunakan lotion sebelum tidur.
• Cukup minum air putih, makan teratur dan cukupi serat, supaya tubuh tetap bugar dan kulit tetap sehat.
• Menggunakan sepatu tertutup dalam waktu yang lama? Sempatkan menjemur sepatu dan kaus kaki Anda, untuk mencegah timbulnya bakteri dan jamur.

Itulah beberapa tips untuk merawat kulit cantik Anda selama traveling.

Image: ryot

Butuh info hotel? Cek di sini