Tips Merawat Tubuh Selama Traveling

Merawat keindahan dan kebugaran tubuh memanglah mesti dilakukan secara terus-menerus. Tidak terkecuali ketika Anda sedang berpergian. Apalagi, jika Anda sudah memiliki tubuh yang proporsional dan kulit yang bersih, sayang sekali, kan, jika tidak dipertahanka? Nah, bagaimana, ya, tips dan trik merawat tubuh selagi traveling?

• Selalu menggunakan tabir surya. Oleskan tabir surya setengah jam sebelum berakivitas di luar ruangan, gunakan yang minimal SPF 15, gunakan secara merata, oleskan kembali setiap beberapa jam karena tabir surya akan luntur jika terkena keringat atau air (setelah berenang misalnya).
• Gunakan topi dan kacamata hitam untuk melindungi wajah dan mata dari paparan sinar matahari langsung.
• Tidak mau kulit Anda menggelap? Hindari beraktivitas di bawah terik matahari pada jam 10 pagi hingga sekitar jam 4 sore.
• Memiliki kulit sensitif terhadap sinar matahari? Bukan berarti Anda tak bisa bersenang-senang di pantai. Gunakan kimono beach, duduklah di tempat yang teduh, dan datanglah ke pantai di pagi atau sore hari.
• Hindari kulit menjadi belang dengan mengenakan pakaian yang tertutup dan tidak memakai sandal jepit.
• Ketika sedang jalan-jalan, hindari pakaian dengan kain tebal dan tidak menyerap, ya, untuk mencegah timbulnya jerawat atau biang keringat.
• Gunakan make up seperlunya, jangan tebal-tebal, ya.
• Hindari menyentuh wajah sebelum mencuci tangan. Ketika sedang jalan-jalan, tanpa disadari, pastinya Anda akan menyentuh banyak benda. Jika kotoran dan bakterinya berpindah ke kulit Anda, maka akan menimbulkan jerawat
• Cuci muka sesampainya di hotel.
• Jika memiliki kondisi kulit tertentu, bawa perlengkapan mandi Anda (misalnya sabun wajah atau sampo). Supaya lebih praktis, gunakan botol khusus travel.
• Gunakan lotion sebelum tidur.
• Cukup minum air putih, makan teratur dan cukupi serat, supaya tubuh tetap bugar dan kulit tetap sehat.
• Menggunakan sepatu tertutup dalam waktu yang lama? Sempatkan menjemur sepatu dan kaus kaki Anda, untuk mencegah timbulnya bakteri dan jamur.

Itulah beberapa tips untuk merawat kulit cantik Anda selama traveling.

Image: ryot

Butuh info hotel? Cek di sini

Penyebab Alergi pada Sampo dan Sabun

Apakah perlengkapan mandi Anda sudah aman? Sebagian orang, memilih perlengkapan mandi, seperti sabun dan sampo yang memiliki banyak busa. Biasanya, alasannya adalah ‘banyak busanya, jadi terasa bersih’. Pilihan lainnya adalah yang wangi. Padahal, busa dan wangi pada perlengkapan mandi dan kosmetik seperti ini belum tentu aman untuk kesehatan Anda. Ada beberapa zat dalam kosmetik yang memicu alergi, mungkin hal ini tidak Anda sadari. Coba simak ulasannya berikut ini.

Perlengkapan mandi dan kosmetik apa saja yang berpotensi memicu alergi? Kebutuhan sehari-hari Anda seperti sampo, sabun (badan dan wajah), pasta gigi, deodorant, lotion, foundation, lipbalm, pewarna kuku, dsb.

Apa saja yang menjadi penyebab alergi di dalamnya? Hasil konsultasi saya dengan dokter di Malaysia pada tahun 2015 lalu. Ada beberapa penyebab utama yang mesti penderita alergi (seperti saya) jauhi, yaitu pewangi, pewarna dan yang memiliki kandungan antiseptik. Lebih lanjut lagi, dari yang saya pelajari, masih ada penyebab potensial lainnya yaitu, pengawet, zat tambahan untuk pengental, tabir surya, zat tertentu pada cat rambut dan kuteks.

Pemicu laiinya yaitu sodium lauryl sulfate (SLS) and sodium laureth sulfate (SLES) – (busa) , Sodium Chloride dan Polyethelyne Glycol (pengental), Diethanolamine (DEA) and Triethanolamine (TEA) – (bisa merusak zat-zat penting pada rambut), parabens (fungsinya untuk mengawetkan produk dan berefek mengganggu hormon dan bisa menyebabkan rambut rontok), formaldehyde (efeknya bisa membuat rambut mudah rontok), propylene glycol (untuk mencegah produk menjadi beku), lanolin dan petroleum (biasanya pada minyak rambut), alkohol (efeknya bisa membuat rambut kering).

Apa gejalanya?

Kulit memerah, kulit mengelupas seperti bersisik, melepuh dan berair, gatal, rasa terbakar, pembengkakan, kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari, pecah-pecah.

Perlu diingat, zat-zat tersebut memiliki nama lain yang sebaiknya Anda pelajari lebih lanjut. Lalu, susah sekali, ya, mencari sabun dan sampo yang aman untuk penderita alergi? Bisa dibilang begitu. Intinya, mesti teliti membaca kandungan dalam sabun dan sampo Anda.

Berikut tipsnya supaya memudahkan:

• Cari sabun dan sampo yang tidak terlalu harum, tidak berwarna-warni dan tidak mengandung antiseptik.
• Cari yang tidak banyak busanya (termasuk pasta gigi).
• Sampo yang aman, cari yang free SLS.

Di Indonesia, ada, kok, beberapa brand yang aman untuk kulit alergi, walaupun tidak banyak dan harganya lumayan mahal.

Note:

Ingin informasi mengenai brand yang aman untuk alergi atau ingin informasi kesehatan dan kecantikan lainnya? Silakan email saya di stephanie_firdaus@yahoo.com nanti informasinya akan saya upload pada blog (untuk memudahkan saya berbagi info juga). Atau follow akun saya..

Image: dreamstime

DIY Body dan Face Scrub

Setiap orang pastilah menginginkan kulit yang bersih dan sehat. Maka tidak jarang, seseorang menghabiskan banyak uang demi melakukan perawatan untuk dirinya. Beragam krim pencerah biasa hingga menghabiskan jutaan rupiah di klinik kecantikan, itu soal biasa. Nah, ketika bertemu dengan masalah kulit sensitif atau alergi, itu beda persoalan. Dua hal ini lebih sulit diatasi. Salah satu solusinya adalah dengan mencoba bahan-bahan alami yang relatif lebih aman.

Resep natural face scrub

• 1 sendok makan tepung beras (atau beras halus), 1 sendok makan plain yogurt, ¼ sendok teh kunyit (bubuk atau pasta).
• 2 sendok makan kunyit, 1 sendok makan beras halus, 2 sendok makan plain yogurt, ½ sendok makan madu murni, tambahkan sedikit olive oil jika kulit kamu kering. Olive oil bisa diganti dengan almond atau coconut oil.
• ½ lemon ambil airnya, tambah air biasa dengan jumlah yang sama. Resep ini untuk perawatan kulit berjerawat.
• Untuk kulit berminyak, gunakan 1 sendok makan almond oil, 2 sendok makan madu murni, 1 sendok makan brown sugar (optional, bisa juga tidak dipakai), ½ lemon ambil airnya.
• 1 sendok makan almond oil, 2 sendok makan madu murni, 2 cup gula, 1 ruas jari jahe (parut), 1 lemon ambil airnya, sedikit parutan kulit lemon (kuningnya) untuk aroma.

Lotion Redwin, Untuk Kulit Sensitif dan Penderita Alergi

Mencari lotion yang aman untuk kulit?

Sebagai permulaan, dengar sekilas cerita saya, ya. Beberapa waktu lalu, saya sering menderita gatal-gatal yang tidak saya ketahui apa penyebabnya. Memang, saya memiliki riwayat alergi, dengan alergen yang cukup banyak, bisa dari faktor lingkungan dan makanan. Sudah pasti, saya menjauhi alergen-alergen tersebut. Tapi tetap saja, kok, saya masih sering gatal-gatal. Karena tidak tahan dengan kondisi ini, saya segera mengunjungi dokter. Singkat kata, ternyata selain lingkungan dan makanan, tubuh saya juga sangat sensitif dengan bahan-bahan dari kosmetik yang saya pakai.

Apa pemicunya? Bahan-bahan kimia yang ada di dalam kosmetik tersebut, baik pada sampo, sabun, lotion dan perlengkapan mandi lainnya. Serba salah, tidak pakai pelembab, kulit jadi kering.  Tahu, kan, kalau kulit kering juga memicu gatal? Nah, kalau pakai lotion, ada ini-itunya, gatal-gatal juga. Tidak sedikit uang yang sudah saya keluarkan untuk mencoba berbagai lotion yang aman saya gunakan. Seringkali, baru beli, baru 2-3x pakai, sudah menimbulkan reaksi alergi.

And i finally found this. Lotion REDWIN Sensitive Skin. Setelah beberapa kali pakai, efek dari lotion ini terbilang sangat aman untuk kulit saya. Saya pakai varian 'restoring'. Ini adalah sorbolene moisturiser, yang artinya jenis krim ini tidak menyebabkan iritasi, tidak berbau, bisa dipakai untuk segala jenis kulit, bisa dipakai di seluruh badan termasuk wajah. Betul, di kemasannya memang ada tulisan 'fragrance free' dan 'colour free'. Varian ini diperkaya dengan vitamin E dan mengandung 10% glycerine. Katanya, sampai sekarang, ini masih satu-satunya krim sorbolene di Indonesia.

Pelembab dari Australia ini bisa sering digunakan untuk mencegah telapak tangan kering, bisa untuk bayi, untuk bercukur (wajah, kaki dan ketiak) dan sebagai makeup removal.

Harganya sekitar Rp 160.000 untuk yang ukuran 500ml. Bisa didapat di Guardian atau Century (tapi tidak di semua store tersedia, ya). Masih ada beberapa varian dari Redwin tapi yang lainnya bukan berjenis sorbolene.

Tips, lotion ini lumayan bikin gerah, jadi tidak disarankan dipakai siang hari. Sebaiknya dipakai pas tidur malam dengan kamar ber AC.

Baca juga:

Rosken Skin Repair Dry Skin Cream yang bisa menjadi alternatif

Korea, Jala-jalan Sekaligus Mempercantik Diri

 Pengin cantik seperti gadis Korea?

Semenjak maraknya girlband (dan boyband) dan film drama Korea di tv, gaya dan penampilan mereka seketika ditiru dan diminati begitu banyak orang. Ya, kulit putih mengilap, tubuh super ramping, rambut berwarna-warni, hidung mancung, mata besar, siapa yang tidak mau terlihat seperti mereka?

Tapi, apakah para wanita cantik ini memang sudah cantik dari sananya? Tidak juga, mereka rajin melakukan perawatan tubuh hingga melakukan operasi plastik. Menurut data dari Dinas Kesehatan Korea, sebanyak 65 persen perempuan di Korea Selatan melakukan operasi plastik, angka ini didominasi oleh perempuan, apalagi oleh para selebrita di sana.

Kabarnya...

• Persentase ini terus meningkat setiap tahunnya.
• Para penduduk Korea seakan keranjingan melakukan kegiatan ini, karena terobsesi menjadi cantik. Operasi plastik di sana, terutama pada wajah, dianggap hal yang sudah biasa.
• Tidak cuma orang dewasa (perempuan dan laki-laki) yang melakukan operasi plastik, mereka yang masih ABG pun sudah ikut melakukan operasi, malahan, katanya, banyak orangtua di sana yang menghadiahi anak-anak mereka fasilitas operasi plastik. 

Apa saja, sih, contoh jenis operasi plastik yang ditawarkan di sana?

Pembentukan wajah.
Misalnya, kalian yang tadinya punya pipi chubby, bisa dibuat menjadi lebih tirus dengan mereduksi (mengurangi atau memotong) tulang rahang atau tulang pipi.

Memancungkan tulang hidung
Prosedur ini dilakukan dengan menyisipkan implan tulang baru, yang berupa silikon atau dari tulang imitasi yang dikembangbiakan dari tulang rawan pasien sendiri.

Mengecilkan hidung
Dengan ‘mengukir’ tulang hidung hingga bentuknya menjadi lebih lancip dan menghilangkan jaringan lemak yang tidak diinginkan.

Memperbaiki bentuk mulut
Menghilangkan kesan mulut yang menonjol (tonggos). Dilakukan dengan menekan tulang rahang mulut ke dalam.

Menambah volume kening.
Orang Korea seakan beranggapan bahwa bentuk wajah yang sempurna adalah yang berbentuk oval, dengan mata besar, hidung mancung dan kening yang penuh. Untuk menambah volume kening ini, bisa dilakukan penyuntikan silikon.

Bagi yang tertarik melakukan operasi plastik, bisa mengunjungi Korea, misanya di distrik Gangnam, Seoul dan pulau Jeju. Di sana ada sangat banyak klinik kecantikan dan rumah sakit yang bisa melakukan operasi plastik. Didominasi oleh pelanggan dari Cina, Rusia, Mongolia dan Vietnam. Dikembangkan pertama kali pada tahun 1965 terus berkembang pesat. Malahan, katanya Korea menjadi yang terbaik sedunia pada bidang operasi plastik wajah, payudara, sedot lemak dan sel punca. 

Nih, saya beri link sekalian, mungkin ada yang berminat terbang ke Korea, tapi jangan lupa, ya, sepulangnya dari sana, bagi-bagi info untuk teman-teman yang lain soal topik ini.

Menjadi cantik adalah hak setiap orang, dengan jalan alami atau yang instan, mari kita hargai cara apa pun yang mereka lakukan untuk mendapatkannya.

Image: memobee

Versace Baby Rose Jeans

Wangi 'girly' dari Versace Baby Rose Jeans

Siapa, sih, yang tidak suka selalu tercium harum dan segar? Coba varian dari Versus Versace dengan aroma Baby Rose Jeans. Aromanya cocok bagi kamu yang menyukai aroma 'girly'. Wanginya bisa dibilang cukup tahan lama, bisa bertahan lebih dari empat jam.

Kemasan ini berukuran standart. Sayangnya, miniatur dari produk ini sekarang susah sangat sulit didapat, jadi, kalau kamu ingin traveling dan membawa botol ini, agak worry, bisa-bisa disita karena ukurannya cukup besar. Mau dimasukan dalam bagasi? Malah khawatir hilang.

Bentuk botolnya yang cantik, pasti digemari oleh kolektor botol parfum.

Overall, menurut saya pribadi, aromanya agak menyengat. Saya lebih suka menggunakan yang aroma Blue Jeans. Untuk yang suka aroma yang lebih 'berani', bisa mencoba varian Red Jeans.


rate***

Dampak Negatif Dari Kosmetik

Saya memang sedari dulu memiliki riwayat alergi, tapi biasanya, alergennya hanya berasal dari makanan (hanya satu yang disebabkan oleh faktor lingkungan, yaitu debu). Agak aneh memang, saya tidak bisa makan ceker ayam, beberapa jenis manga (gedong, gincu, Jamaican, dsb) dan beberapa jenis melon (jenis Korean dan Exotic misalnya). Kalau tidak gatal, efek yang timbul adalah pembengkakan bibir.

Belakangan ini, kulit di seluruh badan saya seringkali gatal-gatal dan merah-merah. Padahal, saya tidak makan makanan yang setahu saya, menyebabkan reaksi alergi seperti di atas. Setelah sekitar lebih dari sebulan, gatal yang tidak hilang-hilang ini luar biasa mengganggu. Sampai-sampai, banyak bekas luka di badan saya. Bukannya tidak berobat, justru saya sudah bolak-balik ke dokter malah, hasilnya? Masih saja gatal.

Sampai saya memutuskan berobat ke Negara sebelah. Ada satu rumah sakit tempat kami sekeluarga beberapa kali memeriksakan kesehatan dan tentu saja, hasilnya memuaskan (bagi kami). Bukannya menyombongkan diri, tapi demi kesehatan yang membaik. Bukannya menghambur-hamburkan uang. Toh, berobat di sini bolak-balik juga akan menghabiskan banyak uang, kan?

Setelah datang dan menjalani pemeriksaan yang sangat singkat, keluarlah sebuah diagnosa mengenai kondisi saya. Ya, saya ternyata memiliki lebih banyak pemicu alergi dari yang saya tahu sebelumnya. Urusan kulit merah-merah, gatal dan kadang bentol-bentol ini ternyata disebabkan oleh sinar matahari yang sangat panas, suhu AC yang terlalu dingin (seperti di kamar saya sehari-hari) dan banyaknya zat tambahan dalam perlengkapan mandi saya (sabun dan lotion).

Selama ini, saya selalu mencuci tangan dengan sabun antiseptik, karena saya pikir, saya ingin tangan saya bebas kuman. Saya mandi dengan sabun yang CUKUP harum. Sama seperti sabun, saya juga memilih lotion yang tidak cuma bisa melembabkan, tapi juga yang cukup harum. Seperti bonus, tidak cuma kulit menjadi halus, tapi juga wangi. Itu yang tadinya ada dalam pikiran saya. Ternyata, inilah yang membuat saya gatal-gatal.

Bukannya untung yang saya dapat. Uang sudah keluar banyak untuk membeli perlengkapan mandi yang saya pikir baik dan bermanfaat, malah keluar lebih banyak lagi karena harus membiayai pengobatan.

Pelajaran untuk kita semua, mulailah memilih segala sesuatu yang lebih alami. Beberapa produk memang lebih mahal tapi kesehatan jauh lebih mahal.


image: energytimes